学校と認知心理学の国際ジャーナル
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概要

パフォーマンス向上のためのメタ認知の探求

Dominik Guss

学問、職業上の努力、個人の成長など、卓越した活動において、メタ認知の役割は強調しすぎることはありません。メタ認知は「思考について考える」とよく言われますが、これは個人が自分の学習とパフォーマンスを監視、調整、最適化できるようにする強力な認知ツールです。思考と学習の仕方を理解することで、問題解決能力を高め、意思決定スキルを向上させ、最終的には人生のあらゆる分野でより大きな成功を収めることができます。この記事では、メタ認知の概念を深く掘り下げ、その主要な構成要素、利点、およびメタ認知を活用してパフォーマンスを向上させるための実用的な戦略を探ります。