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クンダリーニヨガ

クンダリーニ ヨガは、内省、プラナヤマ、ドローン マントラ、ヨガ アーサナという標準的なルーチンを通じてクンダリーニの活力を呼び起こすことに重点を置いていると判断されています。専門家によってマインドフルネスのヨガと呼ばれており、人間が資質を維持し、真実を語り、集中するための想像力豊かな深い能力を開発することを指します。共感と認識について。

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