リウマチ学: 現在の研究
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変形性関節症の運動

変形性関節症には 3 種類の運動が重要です。ウォールスライド、ふくらはぎとハムストリングのストレッチ、エアロビクス、ハーフスクワット、腹部クランチ、アームサークル、ステップ肺です。