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トラウマ

トラウマとは、通常、長期間にわたり誰かに精神的または感情的な問題を引き起こす、困難または不快な経験です。長期的な反応には、予測できない感情、フラッシュバック、緊張した関係、さらには頭痛や吐き気などの身体症状が含まれます。こうした感情は正常ですが、人生を続けるのが難しい人もいます。心理学者は、こうした人々が自分の感情を管理する建設的な方法を見つけるのを助けることができます