人類学
オープンアクセス

概要

複合的かつ集中的な運動モデルが心臓病患者の身体能力を向上させる

Ole Sveen, Arne Skaug, Trine Eker Christoffersen, Jørgen Jensen and Knut-Egil Hanssen

目的:心臓病および冠動脈疾患の患者を対象に、筋力トレーニングと高強度持久力トレーニングを組み合わせた場合の身体能力と脂質プロファイルへの影響を測定しました。心臓病患者が持久力を失うことなくトレーニング強度を高めて筋力を向上させることができるかどうかを調べたかったのです。

方法:心臓手術を受けた被験者 30 名が 10 週間の介入期間に参加しました。参加者の年齢は 52 ～ 72 歳でした。レジスタンス インターバル グループ (RE-INT) は、2 回の集中的な持久力 (スピニング) セッションと 2 回の筋力トレーニング セッションを週 4 回行いました。持久力トレーニングは、心拍数が最大心拍数の 90% を超えるインターバルで構成されていました。筋力トレーニングは、8 ～ 12 回の反復最大運動 (RM) の負荷で 3 シリーズ実施しました。コントロール グループ (CON) の被験者は、冠動脈疾患患者に特化した国家プログラム (「Ullevaal モデル」と呼ばれる) に従って、週 2 ～ 3 回のセッションを実施しました。ランダム化比較試験を実施しました。

結果:介入期間中、両グループとも最大脚力が増加したが、RE-INT グループ (107.9 ± 8.1 kg から 162.0 ± 8.4 kg) の増加は CON グループ (110.8 ± 8.9 から 125.4 ± 9.5 ) と比較して大きかった (p<0.001)。チェストプレスの強度、最大酸素摂取量、高密度リポタンパク質 (HDL) タンパク質の濃度は、試験期間中、両グループで増加した。しかし、RE-INT グループと CON グループの間には差は認められなかった。低密度リポタンパク質 (LDL)、血圧、体重は、いずれのグループでも介入期間中に変化しなかった。

結論:心臓病患者は 10 週間の間にトレーニングの強度、筋力、最大酸素摂取量を増やすことができました。複合トレーニングは脚力の増強に効果的な影響を与えることがわかりました。筋力の増強は心臓病患者の日常生活の質にとって非常に重要です。