骨粗鬆症と身体活動のジャーナル
オープンアクセス

概要

体の柔軟性で動脈硬化を予測できるか？

山本健太と雁藤裕子

動脈硬化は心血管疾患および死亡の危険因子です。動脈硬化は加齢とともに徐々に進行します。加齢に伴う動脈硬化から逃れることはできませんが、心肺機能が高ければ加齢に伴う動脈硬化を遅らせることができます。体力の主な要素は、筋力、心肺機能、柔軟性です。最近の横断的研究では、柔軟性は筋力や心肺機能とは関係なく、動脈硬化と関連していることが示されています。さらに、5年間の縦断的研究により、加齢に伴う動脈硬化の進行が大きいほど、健康な成人の柔軟性が低いことがわかりました。これらの横断的研究と縦断的研究は、柔軟性が動脈硬化を予測できることを示唆しています。この記事では、動脈硬化と柔軟性の関係に関する最近の研究をレビューします。