ISSN: 2329-9096
アントニオ・ゴメス・デ・レゼンデ=ネト
定期的な運動は、身体にさまざまな良い変化をもたらす最も現実的で安価な方法であり、この介入によって神経筋、代謝、行動に多くの利点がもたらされるため、高齢者に広く推奨されてきました。このような利点は、体力と認知能力を高め、生活の質の向上と自立した寿命の延長につながります。現在、高齢者の日常活動の開発と維持を目的とした神経筋コンディショニング プログラムの処方は、機能性に基づいています。しかし、多くの人が個人の日常的なニーズを満たす主な方法であると考えている機能トレーニングについては、科学文献でさらに議論する必要があります。そのため、このテキストでは、この運動プログラムの前提、特徴、定義についての洞察を示し、実務者に有用な積極的な介入の設計を容易にするための適用可能な情報を提供することを目的としています。したがって、個人の機能性に向けた推奨事項が組み込まれることで、身体運動のガイドラインに関連する現在のモデルにパラダイム チェンジが起こる可能性があると予想しています。