骨粗鬆症と身体活動のジャーナル
オープンアクセス

概要

男性と女性の骨密度に対するさまざまな種類の身体トレーニングの影響

ハミド・アラジとエフサン・エグバリ

現在、骨粗鬆症（OP）は、男性と女性の健康を脅かす病気の1つと考えられています。身体活動は、骨の発達、骨の健康、および骨折リスクの低減に重要な役割を果たします。定期的に実行し、構造化された基礎があれば、OPの進行を抑制する効果的で低コストで健全な方法です。OPの進行は、骨格が成熟する前に最大骨量の蓄積が少ないこと、または加齢に伴う骨損失率が高すぎることに関係していることがよくあります。世界中で社会の高齢化が急速に進んでいること、および骨粗鬆症の治療法が存在しないという事実を考えると、適切な予防戦略がなければ、これらの骨折の負担は飛躍的に増加する可能性があります。このレビューの目的は、男性と女性の股関節と脊椎を中心に、さまざまな種類の身体トレーニングが骨密度（BMD）に与える影響を伝えることです。