がん研究と免疫腫瘍学ジャーナル
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概要

バランスシューズを履いたトレーニングプログラムがジュニアアスリートの膝と下肢の怪我を軽減する効果：ランダム化比較試験

久保田聡、杉野真司、秋山優希、田中桃子、武藤祐介、伊藤和也、小林拓己、野由美、釜田一義

目的:このランダム化比較試験の目的は、ReaLine Balanceshoes (RBS) を着用して行う独自の 15 分間の運動プログラムと、従来の傷害予防プログラムが下肢の傷害を軽減する効果を比較することです。

方法:地元の中学校から運動クラブチームを募集しました。包含基準は、高校対抗の運動クラブチームのメンバーである青少年でした。6週間以内にスポーツに完全に参加できないような怪我をした選手、介入開始時に全身疾患または神経疾患の病歴がある選手、およびすでに傷害予防プログラムを使用している選手は除外しました。参加者はチーム内で個別にランダムに研究グループ（RBSまたはコントロール）の1つに分けられました。RBSグループは、動的膝外反を矯正するために設計された靴型のトレーニング機器であるRBSを使用しました。ゆっくりとした閉鎖運動連鎖強化、関節再調整、バランス調整、フィードフォワード、フィードバック、およびプライオメトリックコンポーネントを含む6段階の漸進的運動プログラムが開発されました。コントロールグループは、以前に傷害リスクを減らすために使用された傷害予防プログラムを実行しました。1回の15分間のセッションを週3日、12か月間実行しました。主要評価項目は、前十字靭帯（ACL）損傷および急性膝損傷の発生率でした。

結果: 123 人の選手が研究を完了しました (RBS、n=65、コントロール、n=58)。RBS アスリートでは ACL 損傷または急性膝損傷は発生しませんでしたが、コントロール アスリートでは ACL 損傷が 1 件 (RR 0.298、95% CI (0.012、7.175))、急性膝損傷が 3 件 (RR 0.127、95%CI (0.007、2.421)) 発生しました。

結論: RBS プログラムは、ジュニアアスリートの ACL 損傷やその他の急性下肢損傷の発生を減らす上で、従来の損傷予防プログラムよりも有意に効果的ではありませんでした。