がん研究と免疫腫瘍学ジャーナル
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概要

卵殻膜+魚油の組み合わせ（Move3®）は、健康な成人の運動誘発性関節痛、硬直、軟骨代謝を減少させる：ランダム化二重盲検プラセボ対照試験の結果

ケビン・J・ラフ*、ケイス・モートン、サラ・A・ダンカン、マシュー・バック、アダム・イスマイル、アラン・S・ライアン

背景:卵殻膜サプリメントは、健康な閉経後女性において、運動誘発性の関節痛やこわばりを軽減し、軟骨劣化のマーカーであるII型コラーゲンのC末端架橋テロペプチド（uCTX-II）の尿中排泄を低下させることが示されています。この研究は、卵殻膜とオメガ3多価不飽和脂肪酸（ES-OM3）の組み合わせがプラセボと比較してuCTX-IIレベルを低下させ、運動直後および運動後12時間の関節痛やこわばりを緩和するかどうかを評価するために実施されました。

方法:この研究は、2 週間のランダム化二重盲検プラセボ対照試験でした。85 人の健康な男性と女性 (40 ～ 70 歳) が、毎日 500 mg の卵殻膜と 1,500 mg の魚油濃縮物を投与される群 (n=43) と、2,000 mg のプラセボを投与される群 (n=42) にランダムに割り当てられました。被験者は、1 日おきに有酸素ステップ運動 (片足につき 40 ～ 100 歩) を行いました。主要評価項目は、運動誘発性軟骨代謝の統計的に有意な減少 (uCTX-II レベルによる) で、運動 1 週間後と 2 週間後にプラセボと比較しました。副次評価項目は、運動誘発性関節痛またはこわばりの変化 (プラセボと比較) で、運動直後と運動 12 時間後に評価しました。

結果: ES-OM3 は、プラセボと比較して、運動 1 週間後 (-12.9%、p=0.035) および 2 週間後 (-17.7%、p=0.019) に uCTX-II レベルを有意に低下させました。プラセボと比較すると、ES-OM3 補給により、運動直後および運動 12 時間後 (それぞれ 3、5、7 日目と 2、8 日目) の関節痛が有意に軽減され (p<0.05)、運動直後および運動 12 時間後 (それぞれ 3 日目と 2、4、6、8 日目) のこわばりのレベルが有意に改善されました (p<0.05)。

結論:有酸素ステップ運動を 2 週間行った健康な成人では、卵殻膜と魚油 (ES-OM3) からなる新しい栄養補助食品 (Move3 ^® ) を毎日摂取したところ、軟骨劣化のバイオマーカーである CTX-II のレベルが低下しました。ES-OM3 の補給により、運動直後および運動後 12 時間の関節痛とこわばりが急速に緩和されました。ES-OM3 (Move3 ^® ) などの栄養補助食品の使用は、運動に伴う関節痛とこわばりを軽減する有望な新しいアプローチです。

治験登録： NCT 04215198