心理学と心理療法のジャーナル
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概要

デジタル時代の社会と個人の生活における新たな壊滅的出来事に対処するために、子どもたちの回復力を高める

フェビニ・M・ジョセフ

レジリエンスは、良好な精神的健康と対処メカニズムを備えた人々に見られる適応的な立ち直りメカニズムです。私たちが気付くように、この内なる資源は人々が人生のバランスを保つのに役立ちます。浮き沈みに対処するために自己認識とレジリエンスを持って生きることは、技術的に進歩した世代のほとんどに欠けています。彼らは人生におけるストレスの多い極度の痛みの瞬間に対処するのが困難です。彼らのほとんどはうつ病やPTSDなどの慢性的な精神疾患に陥っています。人生の早い段階での早期介入と適切な子育てテクニックの採用は、非常に大きな影響を与えることができます。レジリエンスが遺伝的性質であることを証明しようとする研究は数多くありますが、私たちは人々を訓練して人生に対してよりレジリエントで楽観的になるようにすることもできます。心理学者は、デジタル時代の子供たちに開発できるさまざまな対処メカニズムの可能性を模索しています。