心理学と心理療法のジャーナル
オープンアクセス

概要

Is the Integration of Yoga with Psychotherapy Compatible? What are the Risks?

アビナッシュ・パトワルダン

米国では最近、労働力不足に加え、メンタルヘルス問題の負担が増加していることから、ヨガのような心身療法が心理療法の潜在的な補足手段として実践者や学者の注目を集めていることは理解できます。ヨガは、主に精神活動を調整するための芸術または工芸として古代インドで生まれました。したがって、さまざまなメンタルヘルス問題の改善に有望な可能性があります。ただし、この目的でヨガを使用すると、心理療法やヨガの分野で決定的な改革を実施する前に考慮しなければならない多くの課題、リスク、および結果が伴います。一般的に、ヨガの分野は誇大宣伝と軽薄さで溢れており、熱意と擁護が理解と証拠をはるかに上回っています。この記事では、ヨガを心理療法と統合することのさまざまな長所と短所を批判的に検討します。ヨガの実践はメンタルヘルスに価値があるかもしれませんが、多くの理由からヨガを心理療法と統合するのは簡単ではないと主張します。たとえば、ヨガは精神的な体験的実践であり、心理療法の領域外にあります。また、ヨガの根本的な哲学的基盤は西洋の心理療法とはまったく対照的です。統合の課題は正当化よりも困難であるため、よく考えずに性急に統合すると、助けになるどころか失望や害をもたらす可能性があるとされています。この問題に対処するには慎重なアプローチが必要であることが示唆されています。