骨研究ジャーナル
オープンアクセス

概要

腰痛の治療における運動療法

ガブリエル・アンチア・エルナンデス*、フアン・ディエゴ・サモラ・サラス

腰痛は経済的、社会的に大きな影響を及ぼす症状であり、世界中で労働不能の主な原因の 1 つとなっています。腰に痛みが生じると、腰痛を引き起こす危険因子や原因について不確実性が生じますが、診断は簡単ではなく、症例の約 90% では何らかの証明可能な病変が見られないことが多く、非特異的腰痛として分類されます。治療には患者の動きが含まれます。安静にすると背中の筋肉が弱まり萎縮するためです。また、推奨される運動方法には、主に体幹と腹部の筋肉を鍛える運動、筋抵抗、脊椎の安定性、ピラティス、ウィリアムズおよびマッケンジー エクササイズ、フェルデンクライス、アレクサンダー テクニックなどがあります。