心理学と心理療法のジャーナル
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概要

怒りのコントロールに関する心理教育プログラム

マイケル・D・カリフロナ

慢性的に制御されない怒り（多くの場合、機能不全家族の特徴）は有毒となり、性格特性と生物学的基質の両方に変化をもたらします。怒りは前頭葉の機能を妨げ、健康、家族、仕事と学校、経済状況、友人、法律、性格、価値観に悪影響を及ぼすため、行動に対する精神的な制御を最小限に抑えることができます。一方、fMRI で行われた研究では、怒りと冠動脈アテローム性動脈硬化症、心室性不整脈、罹患率、死亡率との間に密接な関係があることが示されています。明らかな変化を伴う慢性的な怒りの 2 つの主な脳のターゲットは、扁桃体と海馬です。本稿では、個人中心およびグループ中心の原則に基づいた怒り制御心理教育プログラムの結果を紹介します。これは、怒りは満たされていないニーズを示す警報信号であるという仮説に基づいて開発されています。グループのメンバーは、怒りの状況を人間のニーズと結び付ける方法を学びます。小グループで話し合われた主題には、個人的な怒りの経験、家族の影響、身体的なリラクゼーション法、内面の歪んだ信念、身体の兆候、怒りの心理生物学的サイクルなどがある。象徴化ツールも使用される。測定ツールとして、自己管理型のSTPI（状態特性性格特性目録）を使用した。これには、一時的および気質的な怒り、不安、好奇心、抑うつを4段階のリッカート尺度で測定するように設計された80の質問が含まれている。これは、2つのフェーズ（認識と治療）に分かれた12か月（45時間）のプログラムであり、3つのグループに適用された（Σn = 30、2011-2014）。性格的な怒りの特性は、このペアブラインド試験の開始時と終了時で非常に有意な差を示した（p < 0.001）。プログラムと結果が提示され、議論される。