がん研究と免疫腫瘍学ジャーナル
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概要

医療従事者における身体活動介入後の病欠の減少：ランダム化比較試験の1年間の追跡調査

ロッテ・ナイガード・アンデルセン、ビルギット・ジュール＝クリステンセン、トーマス・ルンド・ソレンセン、レーネ・グラム・ハーボルグ、キルステン・カヤ・ロスラー、カレン・ソガード

背景: 医療従事者は、筋骨格系障害の訴えに悩まされることが多く、仕事にかなりの身体的負担が伴うため、長期の病欠になりがちです。目的: ベースラインから 1 年後に測定された「テーラード身体活動」(TPA) と参照グループ (REF) の長期的な影響を追跡し、医療従事者の自己申告による病欠日数の減少について評価します。方法: このランダム化比較試験では、背中または上半身の筋骨格系の痛みがある医療従事者 (n=54) が含まれ、TPA または REF にランダムに割り当てられました。すべての参加者は個別の健康カウンセリング (1.5 時間) に参加しました。TPA は、有酸素フィットネス トレーニングと筋力強化エクササイズ (10 週間で週 3 回、50 分) で構成されていました。REF は健康指導のみを受けました。ベースラインと介入期間後に、参加者は質問票と健康関連の指標で評価されました。結果: 長期的には、TPA は REF と比較して、筋骨格系のトラブルに関連する病欠を減らす能力において有意な効果を示しました。TPA では 81.5% が過去 3 か月以内に病欠がなかったと報告しましたが、REF では 59.3% でした。ベースラインから追跡調査まで、運動恐怖症 (p<0.01) と痛み (p<0.01) にも有意な改善が見られました。結論: 結果は、身体活動介入が医療従事者の活動性を高め、運動恐怖症と痛みの強度の改善を達成し、それによって病欠を予防できることを示しています。