ISSN: 2329-8901
アクバル・ニッカ*
この記事は、世界中の人々にとって有効なプロバイオティクスとしてのランニングの実際的な重要性を強調しています。ランニングは、既知および未知のメカニズムを通じて腸の健康と免疫力を促進し、心血管機能と健康の改善に貢献します。ランニングは老化を遅らせ、強力な抗がん剤として作用する可能性があります。これらをさらに詳しく説明するには研究が必要です。