骨粗鬆症と身体活動のジャーナル
オープンアクセス

概要

児童および青少年の身体活動と健康を促進するための学校ベースの高強度インターバルトレーニング（HIIT）プログラム：系統的レビュー

アンドレ・ベント1

HIIT は、成人の体組成と心臓代謝リスクを改善する強力な刺激であり、青少年における予備データも有望です。HIIT は、時間効率の良い代替手段として提示されています。

目的:身体の状態、身体活動、モチベーションに関する体育の授業に統合された HIIT プログラムの有用性を評価する。

情報源： PubMed、MEDLINE、SPORTDiscus、CINAHL、MEDICLATINA、COCHRANE、Web of Scienceを検索し、実行した。