ISSN: 2329-9096
ヨアン・リウィッド・ヒューズとティモシー・ヒギンズ
背景:世界の成人人口の 11 人に 1 人が 2 型糖尿病を患っていると推定されています。高強度インターバルトレーニング (HIIT) プログラムなどの新しい運動療法は、2 型糖尿病 (Dm2) を管理するための代替治療法として注目を集めています。この研究では、6 週間の HIIT プログラムが Dm2 リスクマーカーに及ぼす影響を評価します。
方法: 20~24 歳の 18 人の参加者をテスト グループ (n=9) とコントロール グループ (n=9) に分けました。各セッションは、1 分間の最大努力サイクリング スプリントを 3 回行い、その後 2 分間の休憩を挟むという構成でした。生理学的測定は、HIIT 開始前 (0 週目) と HIIT プログラム終了後 (6 週目) に実施しました。
結果: 6 週間の HIIT 後、被験者の平均収縮期血圧は 4.4% (p=0.004) 有意に低下し、拡張期血圧は 7.2% (p=0.049) 低下し、体脂肪指数は 0.94% (p=0.033) 低下しました。被験者の体重、VO 2 max、グルコース AUC も改善されましたが、統計的に有意ではありませんでした。遺伝子分析により、+45T/G SNP を持つ個人は、HIIT プログラム後にグルコース曲線下面積 (AUC) が悪化したことが明らかになりました。
結論: 6 週間の HIIT は、血圧と体脂肪指数を大幅に改善すると同時に、他の Dm 2リスク マーカーも改善します。+45T/G SNP を持つ人は、HIIT 後のグルコース AUC が悪化します。したがって、どの患者が HIIT から最も恩恵を受けるかを正しく特定するには、遺伝情報を使用した患者選択が重要です。HIIT は、生命を脅かす疾患に対する実行可能な効果的な治療法となる可能性があります。