人間工学ジャーナル
オープンアクセス

概要

人間工学に基づいて設計されたコアスタビリティショーツを着用すると、急性有酸素運動後の認知制御と影響が改善されます。

ペ・ソンリュ、上條啓太、正木宏明

この研究では、若年成人が有酸素運動をした後、体幹をサポートするジム用ショーツを着用すると認知制御と気分状態に影響するかどうかを調べました。認知能力とイベント関連 P3 電位を測定しました。24 人の成人が、体幹をサポートするショーツ グループまたは通常のショーツ グループに割り当てられました。参加者は、70% HRmax の強度でウォーキングおよび/またはランニングを含む 30 分間の急性トレッドミル運動を完了しました。次に、参加者は文字配列をエンコードし、プローブ文字が前の記憶項目セットで提示されたかどうかを判断する、修正された Sternberg 記憶課題を実行しました。結果は、体幹をサポートするショーツ グループが通常のショーツ グループと比較して、より高い応答精度とより大きな P3 振幅を示したことを示しました。さらに、体幹をサポートするショーツ グループは通常のショーツ グループよりも快適でリラックスしていると報告しました。これらの結果は、体幹をサポートするショーツを着用すると、作業記憶に関連する認知制御が向上し、肯定的な効果も誘発されることを示唆しています。