学校と認知心理学の国際ジャーナル
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概要

足マッサージが気分と自律神経系に与える影響と性格との相互作用

桜木壮吉

マッサージは心理的ストレスを軽減したり、局所の血行を改善したりするためによく使用されますが、マッサージの効果は安定しておらず、一貫性もありません。本研究の目的は、ストレスの高い学生に対するフットマッサージの効果と、性格との相互作用を評価することです。日常のストレス尺度と気分プロファイル（POMS）のスコアによってストレスの高い学生を選択しました。気分の評価にはPOMSと視覚的アナログスケールを使用し、自律神経機能の評価には心拍変動、収縮期血圧と拡張期血圧（BP）、圧反射感受性を使用しました。反復測定分散分析（ANOVA）では、フットマッサージ後に活力と快適さが増加し、拡張期血圧が減少することが明らかになりました。性格との相互作用を評価するために、ミネソタ多面的性格検査（MMPI）の臨床スケールのスコアで2つのグループ（低グループと高グループ）に分割し、反復測定分散分析を適用しました。対人関係に敏感であると考えられる高Pa群では、マッサージ後に緊張不安が有意に減少したが、低Pa群では減少がみられなかった。社会的に活動的であると考えられる低Si群では、マッサージ後に怒り敵意、疲労が有意に減少したが、高Si群では減少がみられなかった。また、温和で順応が遅いと考えられる低Ma群では、マッサージ後に拡張期血圧が顕著に減少したが、高Ma群では減少がみられなかった。これらの結果から、足つぼマッサージは一般に活力と快適さを高め、拡張期血圧を低下させるが、その効果には個人差があり、性格によっては緊張不安、怒り敵意、疲労を軽減する効果が期待できることが示唆された。