学校と認知心理学の国際ジャーナル
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概要

ストレスの認識と原因、ポジティブ心理学的アプローチによる対処支援技術

JavierFizPerez

ストレスはもはや大人だけの問題ではありません。そのため、私たちはストレスを研究に組み込むことにしました。私たちは、平均年齢 16 歳 7 か月の 671 人のティーンエイジャーのグループにストレスに関する調査を提出しました。この調査は、ティーンエイジャーの 2 つの異なる側面、つまりストレスの認識とストレスの原因に焦点を当てていました。家族のサポート ブロック フォームも提出されました。この研究の最大の発見は、サンプルの 38 分の 1 がストレスを感じていると判断し、性別による違いがないことです。ストレスを感じていると考える被験者は、時間不足 (31%) と過度の責任 (23%) を原因として挙げています。ほとんどの被験者は、学校 (48%)、家族 (21%)、恋愛関係 (8%) が最大のストレス源であると述べています。自由回答の分析から、家族と学校の期待が最大のストレス源であることが明らかです。ただし、男性よりも女性の方がその傾向がはるかに強いです。被験者は、学校を卒業することによって引き起こされるストレスのレベルと、将来の選択と計画の必要性を評価するように求められました。この発見は、学習終了後に何をするかという目標をすでに立てていると表明した被験者の割合と比較すると重要です。グラフからもわかるように（被験者に、放課後に何をするかすでに決めているかどうかを尋ねました）、不確実性のレベルが最も高いのは 4 年生です。