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不眠症

不眠症または不眠症は、眠りにつくことができない、または眠り続けることができないことを特徴とする睡眠障害です。多くの場合、それは医学的な兆候または症状、あるいはその両方です。症状としては、歩くと疲れる、夜中に頻繁に目が覚める、朝早く目が覚めるなどがあります。不眠症は、エネルギーレベルや気分だけでなく、健康、仕事のパフォーマンス、生活の質も低下させる可能性があります。

多くの成人は一度は不眠症を経験しますが、長期にわたる（慢性的な）不眠症に悩まされる人もいます。不眠症が主な問題である場合もあれば、病気や薬などの他の原因による二次的な問題である場合もあります。

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