睡眠障害と治療のジャーナル
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睡眠障害

睡眠障害は、人または動物の睡眠パターンの変化を特徴とします。それらのほとんどは睡眠とその機能に混乱をもたらします。この睡眠障害は、さまざまな要因や状態によって引き起こされます。一般的な睡眠障害としては、ダレー睡眠相障害、睡眠時随伴症、夢遊病、睡眠時無呼吸症候群、夜驚症、ナルコレプシー、クライネ・レビン症候群、不眠症、過眠症、日中の過度の眠気、歯ぎしり、交代勤務睡眠障害などがあります。、双極性障害、金縛り、いびきなど。

睡眠は全体的な健康のバロメーターになる可能性があります。100 以上の異なる覚醒障害と睡眠障害があります。それらは 4 つの主なカテゴリに分類できます。つまり、入眠と維持の問題 (不眠症)、起きている問題 (日中の過度の眠気)、規則的な睡眠スケジュールの遵守の問題 (睡眠リズムの問​​題)、睡眠中の異常な行動 (睡眠を妨害する行動) ）。ほとんどの睡眠障害には治療法があります。規則的な睡眠習慣を持つだけで効果がある場合もあります。

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